Inspirationsreise
Heilsame Alltagsunterbrecher: Eine der kürzesten Definitionen für Spiritualität ist »heilsame Unterbrechung« mitten im Alltag. Bei diesem Übungsweg wirst du mit geistreichen und inspirierenden Impulsen durch den Tag begleitet. Lass dich bis zu 3mal täglich überraschen und gönn dir, deine Gedanken auf die Reise zu schicken.
Unterbrechung
Die Push-Benachrichtigung in deinem Smartphone überrascht dich zufällig über den Tag verteilt mit ganz unterschiedlichen Impulsgedanken und in einem von dir voreingestellten Zeitfenster (z.B. 9 – 19 Uhr). Es kommt, wie es kommt. Alles ist dabei. Nimm dir eine Minute Zeit und lass dich beschenken mit einer humorvollen, tiefgehenden, aufrüttelnden, quergebürsteten oder ermutigenden Unterbrechung.
Merken und reflektieren
Wenn dich ein Impulsgedanke berührt oder du gerade keinen Kopf dafür frei hast, kannst du diesen mit »merken« markieren und im Menü unter »Rückblick« wiederfinden. Alle anderen sind nicht wiederaufrufbar. Sobald der nächste Impuls erscheint, ist der letzte nicht mehr verfügbar – auch wenn die Push-Benachrichtigung auf deinem Display noch sichtbar ist.
Gemeinsam auf den Weg machen
Deine Reise profitiert vom Austausch mit anderen. Wenn du magst, starte den Übungsweg gemeinsam mit einer vertrauten Person oder Gruppe. Verabredet euch und sprecht über eure Erfahrungen. So könnt ihr euch gegenseitig motivieren, dran zu bleiben.
Wenn du individuelle, spirituelle Begleitung suchst, dann melde dich gerne hier.