Audio-Exerzitien
Erlebe die Exerzitien auf eine neue Weise. Mit der wunderbaren Radio-Stimme von Mareike Heß kannst du dich durch die Meditation leiten lassen.
Die neuen Audio-Exerzitien sind ein „Testlauf“. Sie sind noch nicht auf der App enthalten. Wir sind gespannt auf dein Feedback.
Wähle aus zwischen Morgens, Mittags und Abends und bestimme die Intensität (5/10/15min).
Zusätzlich haben wir für dich drei besondere Kurz-Meditationen entwickelt: „Dankbarkeit fühlen“ / „Stressgedanken loslassen“ / „Präsent werden“.